명상테라피 - 잠자기 전 5분, 긍정단어를 떠올려라.

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    강의목표

    1. 마음의 불 기운을 다스려 음과 양의 균형을 맞출 수 있다.
    2. 긍정 에너지가 발산될 수 있도록 하루 10분 긍정 명상법을 알고 실천할 수 있다.

    강의내용

    #명상테라피 #명상 방법 #심장 #긍정적인 단어 #행복

    학습대상

    1. 마음의 불 기운을 다스리고 싶으신 분
    2. 자신의 심신을 안정되게 다스리고 싶으신 분
    3. 오장과 연결된 오감을 알고 본인에게 효과적인 테라피를 찾고자 하시는 분

    추가정보

    학습방법 : 마이크로러닝
    학습정원 : 100명

    근로자 직업능력개발훈련 수강포기 시 패널티

    훈련수강 중 수강포기한 경우 지원한도액이 차감됩니다.
    수강포기 횟수 1회 2회 3회 이상
    지원한도액 차감 20만원 50만원 100만원

    학습목차

    명상테라피 - 잠자기 전 5분, 긍정단어를 떠올려라.
    1. 명상테라피 - 잠자기 전 5분, 긍정단어를 떠올려라.20 분

    강사소개

    강사명 이현주
    약력
    - 오감테라피 기린학교 대표
    - 한방채식 기린한약국 원장
    - 영국녹색경제연구소 전문위원
    - 한국 고기 없는 월요일(Meat Free Monday Korea) 창시자
    - 대구한의대학교 한방산업학 석사
    저서
    - 기린과 함께하는 한방채식여행
    - 오감테라피
    - 즐거운 치료 스마트한 힐링
    - 휴휴선(休休禪)
    - 맛있는 채식, 행복한 레시피