비즈니스 교양

> 행복경영·건강한 생활습관

위험하다고 계속 듣기는 했지만 잘 몰랐던 미세먼지의 정체에 대해 알아 보자.

미세먼지는 왜, 그리고 어떻게 생겨나는 걸까? 먼지의 발생원인과 발생과정을 알아 보자.

미세먼지와 황사의 차이점을 확인하고, 황사 발생시 행동요령에 대해 알아 보자.

미세먼지는 우리의 건강에 구체적으로 어떤 영향을 미칠까? 미세먼지가 인체에 미치는 영향을 알아 보자.

미세먼지 농도와 담배 비교를 통해 미세먼지가 건강에 미치는 영향을 알아 보자.

일교차가 큰 계절에 유독 미세먼지 농도가 높아지는 이유는 무엇 때문일까? 미세먼지와 날씨의 관계를 알아 보자.

실내 오염물질이 실외 오염물질보다 폐에 전달될 확률이 최대 1,000배 높다고 한다. 그렇다면 실내 미세먼지를 어떻게 관리해야 할까? 실내 미세먼지 관리방법에 대해 알아 보자.

외출시 어떻게 하면 미세먼지로부터 피해를 최소화할 수 있을까? 미세먼지가 심한 날 외출 시 행동요령에 대해 알아 보자.

우리가 자주 확인 하는 미세먼지 농도는 어떻게 측정되는 것일까? 미세먼지 예·경보제에 대해 알아 보자.

반도체, 자동차 산업 등 미세먼지가 산업에 미치는 영향을 알아 보자.

마스크 착용 현황을 확인하고, 마스크의 효용성에 대해 알아 보자.

직장에서도 쉽게 실천할 수 있는 올바른 호흡법과 호흡 운동법을 알아 보자.

국가차원에서 미세먼지를 극복할 수 있는 방법은 없을까? 석탄 화력발전소에 대한 정책에서 해결의 실마리를 찾아 보자.

미세먼지 관리를 위한 최첨단 시스템에 대해 알아 보자.

미세먼지 저감을 위해 세계 여러나라가 실시하고 있는 자동차 공회전 규제 현황을 알아 보자.

엉덩이에 탄력을 주는 동작을 통해서 예쁜 애플힙으로 거듭나자.

간단한 동작을 통해서 날씬한 팔뚝을 만들어보자.

옆구리를 탄력 있게 만드는 동작을 통해서 군살없이 매끈한 옆라인을 만들어보자.

모두가 갖고싶어 하는 탄력있는 팔뚝과 가슴라인을 만들어보자.

허벅지와 엉덩이를 탄탄하게 가꿔서 자신있는 하체라인을 만들어보자.

날렵한 어깨와 팔 라인을 간단한 동작으로 만들어보자.

11자 복근과 매끈한 옆구리를 간단한 동작을 통해 만들어보자.

탄탄한 하체는 물론 봉긋 올라간 애플힙을 간단한 동작을 통해 만들어보자.

현대인들은 두통, 소화불량, 스트레스 등 많은 질병으로부터 자유로울 수 없습니다. 약 중심의 치료에서 벗어나 자연스러운 건강 관리가 필요할 때입니다. 오감테라피는 우리의 몸 속 오장에 연관된 감각 통로들을 활용해 치유하는 프로그램입니다. 자신에겐 어떤 오감테라피가 효과적인지 확인해 보세요.

여러분의 주변은 어떤 색상으로 채워져 있나요? 고급스러운 무채색? 강렬한 빨간색? 눈은 간의 건강 상태를 반영하며, 보는 것을 통한 감각작용은 다시 간 건강에 영향을 미칩니다. 보는 것으로 여러분의 몸과 마음을 치유할 수 있는데요, 튼튼한 간, 즐거운 눈을 위해 '컬러테라피'를 배워 보세요.

여러분의 심화(心火), 즉 마음의 불 에너지는 어떤가요? 마음의 불 에너지가 활성화되지 못하면, 만사 의욕이 없고, 우울해지며, 생기를 잃어버린 창백한 상태가 됩니다. 그리고 반대로 마음의 불 에너지가 과해지면 쉽게 흥분하고 화를 잘 내고 남들보다 앞서 나가려고 하여 문제를 일으키게 되죠. 많아도, 적어도, 안 되는 마음의 불. 어떻게 다스려야 할까요? 튼튼한 심장, 긍정적인 마음을 위한 '명상테라피'를 통해 마음의 불을 다스려 보세요.

소화가 잘 되지 않고, 속이 더부룩하다?', '자주 미식거리면서 토하고 싶거나 귀에서 소리가 난다?', '뱃속에 가스가 그득해 머리가 띵해지고 정신이 혼미해 진다?' 이 모두가 먹는 것에 문제가 있어서 그렇습니다. 그럼 어떻게 먹어야 할까요? 튼튼한 위, 즐거운 입을 위해 '푸드테라피'를 배워 보세요.

환경 오염으로 지구온난화가 발생하고, 환경호르몬과 각종 화학물질들이 인체로 들어와 점점 숨 쉬기가 어려워 지고 있습니다. 이로 인해 알레르기성 비염이나 천식 등의 호흡기계 질환이나 바이러스, 인플루엔자 등으로 인한 전염병으로 고통 받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 튼튼한 폐, 시원한 코를 위해 '향기테라피'를 배워 보세요.

혹시 귀에서 소리가 난 경험 있으신가요? 대부분 사람들은 귀에서 소리가 나면 두려움을 느낍니다. 그러나 우리 몸에서 들려오는 소리는 우리 몸이 나에게 말을 걸어 오는 것이라고 생각해 보세요. 그 이야기를 들어볼 만 하지 않을까요?
우리의 몸의 이야기를 들어 치유할 수 있는 '뮤직테라피'를 배워 보세요.